Duelo normal

Se llama duelo normal o duelo no complicado, a aquella respuesta a la pérdida que es proporcionada en las manifestaciones y tiempo. Un duelo normal suele durar entre uno y dos años.

 

Las manifestaciones más comunes son:

  • Depresión y ansiedad
  • Sentirse irritable
  • Sentimiento de culpa
  • Temores de hipocondría a padecer lo mismo que el difunto.

 

Al principio el superviviente se queda en un estado de shock, en un principio no se cree o asimila  la pérdida de la persona querida está como aturdido y no llega a ver el alcance de lo ocurrido, este sentimiento suele de poca duración va seguido de expresiones de malestar, llanto, insomnio, perdida de apetito.

 

Los síntomas depresivos son normales hasta los dos primeros meses. Se suele pasar por la cabeza ideas como “tendría que haber muerto yo en vez de…” y fuerte sentimiento de presencia del difunto, como oír su voz, pensar que va entrar por la puerta en cualquier momento. También hay personas que niegan durante una temporada la muerte del ser querido y otras que se sienten culpables.

Diego de la Fuente

Psicólogo

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