Huesca a 2 de mayo de 2.023

Locus control interno y externo

Locus control interno y externo

El locus de control interno y externo: ¿quién controla tu vida?

¿Qué es el locus de control?

El locus de control es un término utilizado en psicología para referirse a la creencia de una persona sobre la capacidad de controlar los eventos que ocurren en su vida. En términos simples, se trata de la percepción de una persona acerca de si tiene o no control sobre las situaciones que enfrenta.

Locus de control interno

Las personas que tienen un locus de control interno creen que tienen un control directo sobre los eventos que ocurren en su vida. Esto significa que se ven a sí mismos como responsables de sus éxitos y fracasos. Los psicólogos creen que las personas con un locus de control interno son más propensas a ser independientes, tener éxito en sus metas y tener una mayor autoestima.

Por ejemplo, si una persona con un locus de control interno fracasa en un examen, es probable que asuma la responsabilidad y busque formas de mejorar para el próximo examen. En contraste, una persona con un locus de control externo podría culpar al maestro o al sistema educativo por el fracaso.

Locus de control externo

Las personas con un locus de control externo, por otro lado, tienden a creer que los eventos en su vida están fuera de su control y son el resultado de factores externos como la suerte, el destino, otras personas o incluso Dios. Los psicólogos sugieren que estas personas tienden a ser más pasivas, tener una baja autoestima y tener más dificultades para alcanzar sus metas.

Por ejemplo, si una persona con un locus de control externo fracasa en un examen, es probable que culpe al maestro o al sistema educativo por ser injusto. Es poco probable que esta persona asuma la responsabilidad y busque formas de mejorar para el próximo examen.

¿Cómo influye el locus de control en la vida cotidiana?

El locus de control puede afectar muchos aspectos de la vida cotidiana, como la salud, la felicidad y el éxito en el trabajo. Las personas con un locus de control interno tienden a tener una mejor salud mental y física, ya que están más motivadas para cuidar de sí mismas y tomar medidas para mejorar su vida. También son más propensas a tener éxito en el trabajo, ya que se ven a sí mismas como responsables de su éxito y están motivadas para tomar medidas para lograrlo.

Por otro lado, las personas con un locus de control externo tienden a sentirse impotentes y desesperanzadas cuando enfrentan desafíos en la vida. Pueden experimentar niveles más altos de estrés, depresión y ansiedad, lo que puede afectar su salud mental y física. Además, pueden tener dificultades para alcanzar sus metas, ya que no creen que tienen el control necesario para hacerlo.

El locus de control se refiere a la creencia de una persona sobre su capacidad de controlar los eventos en su vida. Las personas con un locus de control interno creen que tienen el control directo sobre los eventos que ocurren en su vida, mientras que las personas con un locus de control externo creen que los eventos están fuera de su control. El locus de control puede influir en la salud, la felicidad y el éxito de una persona en la vida cotidiana.

Diego de la Fuente

Psicólogo