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Normalmente a lo largo de la vida sufrimos cambios y generalmente las personas logran adaptarse a las nuevas situaciones y saber vivir con la nueva situación sin un trauma considerable.

Haciendo un símil al trastorno adaptativo con la evolución de las especies de Darwin, “Las personas que se adaptan a las nuevas circunstancias tienen una estabilidad psicológica y se adaptan, utilizando nuevas herramientas psicológicas y no caen en un trastorno adaptativo” es decir que las personas que en su vida hay un cambio y son capaces de aceptar y adaptarse a los eventos de la vida, no tienen por que caer ningún trastorno adaptativo.

Pero a veces estos cambios son tan fuertes y repentinos que pueden afectar a funcionamiento vital; ámbito laboral, familiar, social. Este trastorno puede manifestarse en alteraciones emocionales como puede ser la depresión, ansiedad, tensión y/o alteraciones del comportamiento; aislamiento, apatía, problemas en la conducta alimentaria, desinterés por todo.

Todo esto puede ser debido a capítulos de nuestra vida muy duros y difíciles de digerir psicológicamente, la causa fundamental es el estrés. Existen una lista de causas que son las más estresantes para nuestro equilibrio psicológico. La lista es la siguiente:

• Muerte de la pareja
• Divorcio
• Separación marital
• Prisión.
• Muerte de un familiar cercano
• Enfermedad personal
• Despido de trabajo
• Reconciliación marital
• Jubilación

Diego de la Fuente

psicólogo