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Síndrome del quemado; ¿preparados para esta sociedad?

Huesca, 15 febrero de 2.022

El síndrome del quemado que se conoce también como burnout o de desgaste en el trabajo, es un estado de agotamiento mental, emocional y físico.

Todo ello es causado por involucrarse en muchas situaciones demandantes emocionales durante mucho tiempo prolongado y sin espacio para descansar y reposar esas situaciones emocionales.

Suele aparecer en personas que tienen profesiones de ayuda a los demás o cuidadores, en alta cantidad e involucración.

El síndrome del quemado es un  trastorno psicológico, que es debido a la repuesta a estresores crónicos y/o prolongados, va apareciendo de forma gradual y tiene las siguientes características;

1.- Falta de realización, es la incapacidad de conseguir metas, con sensación de malestar por no llegar a conseguirlas.

2.- Agotamiento emocional, se refiere a la pérdida o merma de recursos emocionales., incapacidad y pensamiento de que ya no puedes dar más de sí y no poder ofrecer nada a los demás, que se ha tocado techo.

2.- Deshumanización; presenta una actitud negativa e insensible hacia las personas que tiene que ayudar o asistencia.

Antes de llegar a este extremo es conveniente ser tratado por un  profesional o bajar el ritmo de trabajo, ya que esto puede acarrear en una incapacidad importante a la hora de trabajar.

Diego de la Fuente

Psicólogo