Huesca a 24 de noviembre de 2.019

Estrés postraumático

Un poco de historia.

Estrés postraumático

La guerra de Vietnam fue un conflicto militar que involucró a Estados Unidos en la década de 1960 y principios de 1970. Muchos soldados americanos que lucharon en esta guerra experimentaron situaciones traumáticas que les dejaron cicatrices psicológicas duraderas. El estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es un trastorno psicológico que puede ocurrir después de haber experimentado o presenciado un evento traumático. Los psicólogos pueden ayudar a las personas que padecen de este trastorno a superarlo.

Cómo ocurre

El estrés postraumático ocurre cuando una persona experimenta un evento traumático que le produce una sensación de terror o impotencia. Esto puede incluir situaciones como la violencia, la muerte, el abuso o el desastre natural. En el caso de los soldados americanos en Vietnam, las situaciones de combate, la exposición a la muerte y la violencia, la falta de apoyo emocional y la lejanía de sus hogares pueden haber contribuido a que desarrollaran este trastorno.

Cómo detectar el estrés postraumático

Puede manifestarse de diversas maneras, como pesadillas, recuerdos recurrentes del evento traumático, evitación de situaciones que recuerden el trauma, irritabilidad, ansiedad y depresión. Los psicólogos pueden evaluar a una persona para determinar si sufre de estrés postraumático y diseñar un plan de tratamiento personalizado para ayudarla a superarlo.

Tratamiento

El tratamiento  puede incluir terapia psicológica, medicamentos y técnicas de relajación. La terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual, puede ayudar a las personas a enfrentar y superar las emociones negativas asociadas con el evento traumático. Los medicamentos pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión asociados con el estrés postraumático. Las técnicas de relajación, como la meditación y la respiración profunda, pueden ayudar a las personas a controlar su ansiedad y reducir su estrés.

El papel de los psicólogos en el tratamiento del estrés postraumático

Los psicólogos juegan un papel importante en el tratamiento. Pueden ayudar a las personas a comprender su trastorno y proporcionarles herramientas para superarlo. Los psicólogos también pueden ayudar a las personas a identificar situaciones que pueden desencadenar su trastorno y proporcionarles técnicas para afrontarlas. Además, los psicólogos pueden trabajar con otros profesionales de la salud para diseñar un plan de tratamiento completo y eficaz.
El estrés postraumático es un trastorno psicológico grave que puede tener un impacto duradero en la vida de las personas que lo padecen. Los soldados americanos que lucharon en Vietnam experimentaron situaciones traumáticas que los dejaron con cicatrices emocionales. Sin embargo, con el tratamiento adecuado

Diego de la Fuente

Psicólgo