DISTIMIA.

Huesca a 19 de febrero de 2.023

El término distimia se empezó a utilizar en los años 80, para indicarnos una “depresión” larga en el tiempo y de intensidad corta.

Este trastorno se introdujo entre las distintas denominaciones de depresión, para que desapareciese la denominación “personalidad depresiva”.

Para comenzar se puede decir que la distimia es un estado depresivo que tiene que durar en el individuo al menos dos años. Es un trastorno menos intenso que la depresión mayor, pero no por ello menos duro.

Tenemos que tener en cuenta que hay unas características del trastorno depresivo persistente o distimia, según DSM-V.

Síntomas de la distimia.

Distimia, un grado de depresión

Uno de ellos sería, el trastorno debe durar al menos durante dos años la mayor parte de los días de la semana y cumplir dos o más de las siguientes.

Un aumento de apetito o una disminución de él.

No poder dormir o tener sueño permanente

Fatiga o poca energía.

Baja autoestima.

Falta de concentración o dificultad para tomar decisiones.

·Sentimiento de desesperanza

Los síntomas anteriormente mencionados pueden crear en el sujeto un malestar o disfunción social, laboral o familiar.

La distimia es un trastorno muy desagradable e incapacitante para persona que lo padece, ya que siente una sensación de querer realizar, hacer cosas y las persona que lo padecen cuentan que es como si les faltase “una chispa” para avanzar y salir del «agujero»

Se aconseja no alargar más este mal estar, ya que con psicoterapia hay solución para este mal.

Diego de la Fuente

Psicólogo