Psicólogo en Huesca

Adolescencia, autoestima, padres… Huesca a 15 de enero de 2.023 Durante la adolescencia, las relaciones que tiene el adolescente con sus padres e iguales son una fuente de apoyo social e influye en la autoestima. En 1.967 Coopersmith hizo una investigación entre adolescente y relaciones paterno-filiales. Se dedujo en el experimento (adolescentes sexo masculino), de adolescentes cuyo estilo educativo de los padres fomentaba la autoestima. ·      Armonía en el hogar. ·      Cumplimiento de normas. ·      Establecimiento de normas justas y sobre todo claras. ·      Disponibilidad de los padres ayuda de los hijos de una manera competente y organizada cuando el hijo lo necesita. ·      Dar libertad, dentro de unos límites […]

La resiliencia, adaptación a nuestro entorno Huesca a 7 de enero de 2.022 La resiliencia.   La resiliencia es una palabra que describe bastantes atributos en distintas profesiones de nuestro entorno (ingeniería, ecología, psicología, arte…)   En psicología la resiliencia significa la capacidad de un ser humano en recomponerse después una situación traumática o golpe emocional.   En el caso del ser humano es la manera de afrontar la situación que nos desequilibra emocionalmente o nos genera estrés y seamos capaces de volver al estado original.   De este modo crecer emocionalmente y madurativamente, aprendiendo a seguir adelante y potenciando nuestros recursos psicológicos para tener mejores formas de afrontar el […]

 Huesca  a 23 de diciembre 2.022 Muchas personas vienen a consulta porqué sufren de ansiedad y según se va indagando el motivo de ésta, se va viendo que uno de los motivos es; la baja tolerancia a la incertidumbre. ¿Qué significa tener poca tolerancia la incertidumbre? El propio nombre nos puede dar muchas pistas de lo que se trata, pero este elemento en nuestra psique nos puede pasar malas pasadas y estar viviendo siempre en un “futurible” (en la mayoría de los casos en pensamientos negativos) el cual no se puede controlar. En la ecuación de la incertidumbre hay muchos elementos e incógnitas que no sabremos hasta que vayamos resolviendo […]