¿Qué son las fobias?   Las fobias son una forma extrema de miedo (ansiedad) hacia un objeto particular, es un paso más allá del miedo; es un miedo irracional.   Normalmente la persona evitará a toda costa acercarse a ese objeto, aunque conscientemente sepa que no le puede hacer ningún daño, por ejemplo un avión, una cucaracha…   ¿En que se distingue la fobia del miedo?   Cuando algo racional nos puede dar miedo y temerlo, como puede ser una serpiente venenosa, esto no se puede considerar como fobia, ya que es una actitud natural hacia un peligro. Mientras que la persona con fobia actuaría de una forma descontrolada ante […]

Lo primero que hay que tener en cuenta que es un trastorno muy frecuente, sobre el 5% de la población y en las mujeres es más acusado que en los hombres (el doble) El trastorno ansiedad generalizada es un trastorno indefinido de ansiedad que se manifiesta de forma generalizada e indefinida y se manifiesta de las siguientes maneras; Manifestaciones de la ansiedad. Una de las formas que presenta la ansiedad generalizada es de estar en constante tensión, estar inquieto sin centrarse en ninguna actividad, pero estar hiperalerta de todo, es decir; se está pendiente de todo, pero nada en particular. Las personas que los sufren no puede relajarse y todo […]

  La psicología conductista se basa en el comportamiento humano, apartando la emoción y el pensamiento. Según esta corriente las personas aprendemos a comportarnos mediante la observación de todo los que no rodea.   Cualquier conducta está basada en un estímulo, es lo que se conoce como estímulo-respuesta (condicionamiento clásico, que hablaremos más adelante), en la que en terapia se puede cambiar el comportamiento.   Este enfoque se basa en que sus teorías se basan experimento controlados y la observación. Pero esta faceta que puede indicarnos que todo se puede comprobar científicamente, tiene su talón de Aquiles, ya que muchos de los experimentos que se hicieron en su momento se […]